本当のわたしたちはみんな大空のようにずっと広がりきって静まりきっています                                      本当のわたしたちはみんな大いなるひとつなる静寂なる存在です
大空です^^
Y.Mさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

12月13日のセッション感想です。


《グラウンディング》
細かい雑念が出てきましたが、まあまあ観照できました。」


グラウンディングのときは

大いなる地球との一体感を感じて

心身をリラックスさせることですね。


「 《共鳴》
半分くらい観照できました。

《アイコンタクト》
観照できたのは三分の1くらいで、あとは寝てしまったり、雑念が出てきたりしました。

《瞑想》
リラックスできました。前半はほぼ観照できましたが、後半は雑念が出てきました。」

雑念の多い・少ないにとらわれず

雑念に巻き込まれず

浮かんでは消える雑念を静かに見守ることが大切です。


「《ハート共鳴》
雑念が出てきましたが、流すことができました。

《立場を変えての瞑想》 
雑念がでてきましたが、しばらくして流せました。

《立場なしの瞑想》 
リラックスできました。」


ハートに安住して

心身をリラックスさせるほど

雑念に巻き込まれません。


雑念に巻き込まれないほど

ハートに安住して

心身をリラックスさせられます。


長い間セッションを受け続けてくださり

本当にありがとうございました。


Mさんとは瞑想に関する話や知的な話もでき、共鳴もでき

有意義な時間を共にすることができました。

Mさんのますますのご活躍とご多幸を祈ります^^


大空




【2017/01/20 10:36】 | Y.Mさん
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大空です^^
Y.Mさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

11月8日のセッション感想をお送りします。


《グラウンディング》
気持ち良かったです。」


大地との一体感を感じて

ハートから気持ちよく感じてみてください(*´▽`*)


「 《共鳴》
観照時間は比較的長かったです。

《アイコンタクト》
寝てしまったり、雑念が出てきたりしました。」


雑念が出てきても

雑念にとらわれず巻き込まれければOKです。


「《瞑想》
落ち着いてできました。」


頭からハートに気が落ち着くと

心が落ち着きます。


「《ハート共鳴》
後ろ3分の1は寝てしまいましたが、リラックスできました。

《立場を変えての瞑想》 
割と観照できました。

《立場なしの瞑想》 
割と観照できました。」


浮かんでは消える想念を

ハートに安住しながら

静かに見守り続けてみましょう^^


大空



【2016/12/16 16:59】 | Y.Mさん
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大空です^^
Y.Mさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

いつもお世話になっております。


9月27日

《グラウンディング》
すっきりしました。」


大地との一体感を感じて

大きくエネルギーを循環させると

心身がスッキリします(*´▽`*)


「 《共鳴》
雑念がでましたが、リラックスできました。

《アイコンタクト》
雑念が出てきて消えていきました。」


雑念に対する執着を手放していき

心身をリラックスさせていくほど

心身の苦しみが癒されていきます。


「《瞑想》
ほぼ半分が観照状態。

《ハート共鳴》
半分観照状態で、リラックス。

《立場を変えての瞑想》 
後半に結構雑念がでてきました。

《立場なしの瞑想》 
思考がでてきましたが、気づいてリラックスできました。」


真我は純粋観照者です。

想念に巻き込まれず

想念をただ純粋に観照するほど

静寂・至福である真我が現れてきます。


次回のセッションもよろしくお願いします^^


大空

【2016/10/12 10:21】 | Y.Mさん
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大空です^^
Y.Mさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

いつもお世話になっております。

8月30日:

《グラウンディング》
雑念でましたが、リラックスできました。

《共鳴》
雑念でましたが、リラックスできました。」


雑念は浮かんでは消える雲のようなものです。


浮かんでは消える雲のような雑念に巻き込まれず

ただ心身をリラックスさせていくことが大切です。


「《アイコンタクト》
長く観照できました。

《瞑想》
半分以上観照でき、リラックス。

《ハート共鳴》
ほぼ観照状態。

《立場を変えての瞑想》 
リラックス。

《立場なしの瞑想》 
ほぼ観照できました。」


雑念に巻き込まれない観照状態を深めていき

静寂・至福を深めていってください。


次回のセッションもよろしくお願いします^^


大空


【2016/10/11 13:03】 | Y.Mさん
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大空です^^
Y.Hさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

お世話になっております。

1.グラウンディング

目を閉じた瞬間から、一瞬で地球と一体化しました。」


グラウンディングの感覚がスムーズになっています。


「2.共鳴

ハートを広げてから、回すときに、ハートの中心で回転するようにしました。」


はい、ハートを東回りに高速回転させて

遠心力でハートの光を水平に広げてみてください。

   ↓
←(*´▽`*)→
   ↑


「3.アイコンタクト

「静かにすべてを受け入れる」というメッセージが来ました。」


ハートに安住するほど

心が静止して

静かにすべてを受け入れることができるようになります。


「4.瞑想

目を閉じた時点でハートは広がっていて、左側から顔に当たる感じで光を感じました。」


心身の浄化が進んでいくと

均等に光を感じるようになります。


「5.ハート共鳴

吐く息をハートに通すとハートが刺激され安住できました。


ありがとうございました。」


はい、アーナパーナ・サティ、呼吸に気づき続けることで

ハートに息を吹き込み

法輪の回転を加速させてみてください。


ありがとうございました^^


大空

【2016/10/01 23:20】 | Y.Hさん
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