本当のわたしたちはみんな大空のようにずっと広がりきって静まりきっています                                      本当のわたしたちはみんな大いなるひとつなる静寂なる存在です
大空です^^
Y.Mさんからセッション体験談が届いたので紹介させていただきます。

「大空様

いつもありがとうございます。

前回のセッションの感想です。

《グラウンディング》
ストレスが少しとれました。」


グラウンディングをして

中心軸を立てて

ハートから至福の光を発生させると

心身が内側から癒されます(*´▽`*)


「 《共鳴》
少し思考がでてきましたが、リラックスしてできました

《アイコンタクト》
雑念がでましたが、リラックス。」


ハートに集中しながら

ハートを水平に広げていくと

心身が深くリラックスしていきます。


「《瞑想》
少し寝てしまいました。」


深い共鳴が起こっていますね。


「《ハート共鳴》
雑念が結構でてきました。

《立場を変えての瞑想》 
雑念が少しでました。

《立場なしの瞑想》 
雑念がでましたが、リラックスできました。」


雑念の多い・少ないにかかわらず

ハートに意識を置き続けて

雑念に巻き込まれず

雑念を静かに見守ることが大切です。


頭の雑念に巻き込まれず

ハートに安住するほど

平安になり満たされていきます。


次回のセッションもよろしくお願いします^^


大空

【2016/03/27 16:02】 | Y.Mさん
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